Rozpraw się ze swoją wewnętrzną jędzą - AMY AHLERS (352 str.) Ocena produktu:

od 24,42 PLN

oszczędzasz do 8%

  • Producent: Muza
  • Kategoria: Hobby i poradniki
  • ISBN: 9788328705333
  • Oprawa: miękka
  • Autor: Amy Ahlers|Christine Arylo
  • Wydawnictwo: Muza
  • Ilość stron: 352
  • Rok wydania: 2017
Ta książka nauczy, jak walczyć z wewnętrznymi demonami i tchnąć życie w mądrość, która drzemie w każdej z nas. To lekarstwo dla ciała, duszy i umysłu umożliwiające odzyskanie kontroli nad własnym życiem. Poradnik może służyć jako trener osobisty, pocieszacz w skomplikowanych chwilach, najkorzystniejsza przyjaciółka i kierunkowskaz demonstrujący prostą drogę do radośniejszego życia!
Autorski duet Christine Arylo i Amy Ahlers nie ma sobie równych w tłumaczeniu kobietom, dlaczego warto przestać się zadręczać! Trenerkom personalnym, nauczycielkom przemiany, mówczyniom, które zyskały międzynarodową sławę, i bestsellerowym autorkom udało się dokonać stanowczego zwrotu w sposobie myślenia pań – nauczyć dziesiątki tysięcy pań zaglądania w głąb siebie i nawiązywania pełnej empatii relacji z wewnętrznymi krytyczkami, a w konsekwencji nabierania pewności siebie w myśleniu i działaniu oraz świadomego dokonywania wyborów i pokochania siebie.
Sięgając po ich program dla kobiet, który zyskał podziw na całym świecie, dzięki mieszance prawidłowej zabawy i dociekań na swój temat, można dowiedzieć się, jak pozbyć się autodestrukcyjnych nawyków, takich jak krytykowanie siebie samej, mówienie tak, kiedy powinno się powiedzieć nie, przepracowywanie się, odkładanie zadań „na później", spychanie siebie samej na sam koniec listy priorytetów. Przedstawia on także, jak przekształcić autokrytykę w autoempatię i jak sprawić, aby ta negatywna siła przerodziła się w wiernego i wspierającego sojusznika.

ISBN: 9788328705333
Kod paskowy: 9788328705333
Autorzy: Ahlers Amy, Arylo Christine
Rok wydania: 2017
Kod wydawcy: 20177
liczba stron: 352
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
PKWiU: 58.11.19.0
Format: 13.5x21.0cm
Głębokość (mm): 28
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka

Produkty podobne

Produkty najpopularniejsze w kategorii Hobby i poradniki